La eterna lucha contra el "No Puedo"

La neta, la neta, la publicidad te hace creer que para poder hacer cualquier tipo de ejercicio, ya debes tener el cuerpo de un atleta incluso antes de empezar. No conciben que una persona puede hacer ejercicio, disfrutarlo y no tener esa figura con cero grasa y los músculos marcándose porque entonces se da por hecho que la actividad física no está para nada considerada en su vida. ¿Por qué? Obviamente una vez que te decides a llevar una vida más activa y a alimentarte mejor (y vuelvo al tema que ya he repetido varias veces: no es onda de verte bien sino de estar bien de salud) en consecuencia tu cuerpo responde, a veces se tarda, pero definitivamente lo hace y eso te motiva a continuar y a no detenerte en el camino para llegar a tu meta deseada.

Cuando una persona sedentaria decide activarse sean cual sean los motivos, su inicio puede ser muy complicado o incluso abrumador. Y es ahí donde empezamos con el pensamiento de que no se puede, con que es imposible, con la idea de qué pena que te vean hacer ejercicio por primera vez en tu vida, creyendo que vas a ser objeto de burla... y pensamos que no pertenecemos. Que no somos fuertes. Que no somos capaces. Cuando la realidad no es así.

Todos, todos tenemos capacidades asombrosas, todos podemos hacer lo que nos propongamos, aunque hay que estar conscientes que tenemos que trabajar en ello. No va a caer del cielo la ayuda, no vas a despertar con más energía o más resistencia así nomás de un día para otro. Hay que partirse la madre, hay que vencer miedos, hay que pelear con nuestros demonios una, dos, tres, cien veces y muchísimas más, hay que sacrificar a veces salidas, hay que despertar muy temprano quizá. Tristemente, nadie nos enseña a echarnos porras, a apapacharnos, a decirnos que somos unos chingones, a aceptar retos porque de entrada puede incluso que te vean como alguien engreído... cuando todos nosotros tenemos que empezar a tendernos la mano y ayudarnos en lugar de estar metiéndonos el pie, o tratando de hacer menos los esfuerzos de los demás.

Si quieres hacer algo, inténtalo. Yo sé que puedes hacerlo. Spoiler alert: te va a costar un chingo. Pero la satisfacción de haberlo logrado será mayor.

Nos leemos pronto :)